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Una passeggiata in connessione con il nostro respiro, una semplice meditazione e facili movimenti di radicamento ci aprono ad un sentire profondo e antico. Il corpo si rilassa naturalmente, i pensieri si alleggeriscono ed entriamo nel momento presente così com’è senza dover cambiare niente.

Le attività di meditazione in natura si svolgono d'estate nella zona di Bousson (Cesana Torinese) in Alta Val di Susa.

 

"Mi sono sentita un tutt’uno con la terra, non avevo mai provato niente del genere…" Barbara (Sauze di Cesana)

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