Pratiche per il corpo e per la mente: video n.2
Video: sequenza per il sistema nervoso Chi-Kung
La sequenza di Chi-Kung per il sistema nervoso è molto antica e va ad agire in modo fluido e semplice sul nostro sistema nervoso con effetti rilassanti, energizzanti e rigeneranti. Ogni passaggio va eseguito senza forzare, lasciando che il corpo si abitui gradualmente alle varie posizioni.